방구석 테크 가이드: 테크 및 생활 정보

하루 평균 스크린타임 6시간이었는데 2시간으로 줄인 방법을 공유한다. 계기는 우연히 본 '디지털 미니멀리즘' 책이었다. 저자는 의식적으로 스마트폰을 사용하지 않으면 우리는 알고리즘에 조종당한다고 말했다. 충격받아서 바로 실천에 옮겼다. 2주 만에 스크린타임이 3분의 1로 줄었고 집중력이 확실히 좋아졌다. 1. iOS 스크린타임 / 디지털 웰빙의 앱 제한 기능 이 기능의 핵심은 '한계를 넘으면 앱이 잠긴다'는 점이다. 약한 의지를 시스템이 강제로 막아주는 구조다. iOS : 설정 > 스크린타임 > 앱 제한 > 원하는 앱 선택 후 시간 설정 (예: 인스타그램 30분) Android : 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 > 앱 타이머 처음에는 유튜브 30분, 인스타그램 20분, 게임 30분으로 설정했다. 그런데 첫날 유튜브가 30분에 차단되자 손이 멍해졌다. 그 이후로 유튜브 보던 시간에 책을 읽기 시작했다. 2. 모든 알림, 도파민의 차단 알림은 스마트폰 중독의 핵심 트리거다. 내가 원할 때 확인하는 게 아니라, 상대방과 앱이 원할 때 내 정신을 뺏긴다. "알림이 오면 뇌에서 도파민이 분비된다. 그 순간 당신은 일하고 있는 게 아니라 보상 회로에 갇힌 것이다." 설정 방법: 설정 > 알림 > 각 앱별로 '알림 끄기'. 나는 업무 메신저(슬랙, 팀즈)와 카톡을 제외한 모든 앱의 알림을 껐다. 특히 뉴스 앱, 쇼핑 앱, 인스타그램의 알림은 완전히 차단했다. 효과는 즉각적이었다. 하루에 폰을 확인하는 횟수가 80회에서 20회로 줄었다. 3. 홈 화면에서 SNS 앱 제거하기 앱을 삭제하라는 뜻이 아니다. 홈 화면에서 치우고 검색으로만 열라는 뜻이다. iOS: 앱 아이콘 길게 누르기 > '앱 제거' > '홈 화면에서 제거' Android: 앱 아이콘 길게 누르기 > '제거' >...

사진: Pexels / Noah Erickson 1. 캐시 파티션 삭제하기 **Before**: 유튜브가 버퍼링처럼 느리게 로딩되고 앱 실행이 2~3초 걸림 **After**: 앱 실행 속도가 0.5초로 단축 이 방법은 안드로이드에서만 가능하다. 폰을 끄고 볼륨 업 + 빅스비 버튼 + 전원 버튼을 동시에 눌러 리커버리 모드에 진입한다. (갤럭시 기준, 기종에 따라 다를 수 있음) 'Wipe cache partition'을 선택하면 시스템 캐시가 모두 삭제된다. 아이폰 사용자는 이 방법이 안 된다. 대신 설정 > 일반 > iPhone 저장공간에서 'iOS 업데이트 파일'이나 '시스템 데이터'가 비정상적으로 크면 재부팅하거나 아이튠즈로 복원을 고려해야 한다. 중요한 건 데이터는 안 지워진다는 점이다. 로그인 정보, 사진, 앱 데이터는 그대로고 임시 시스템 캐시만 제거된다. 처음 해봤는데 2년치 캐시가 사라지니까 폰이 새것처럼 빨라졌다. 2. 배터리 최적화 설정 변경하기 **Before**: 배터리 절약 모드 켜져 있어서 CPU 성능이 제한됨 **After**: CPU가 100% 성능을 낼 수 있어서 앱 전환이 부드러워짐 많은 사람이 폰이 느려지면 배터리 절약 모드를 켠다. 그런데 배터리 절약 모드는 CPU 성능을 강제로 낮춘다. 즉 폰이 의도적으로 느려지는 상태다. 갤럭시: 설정 > 배터리 및 디바이스 케어 > 배터리 > 배터리 절약 모드 해제 아이폰: 설정 > 배터리 > 저전력 모드 해제 나도 한 달 동안 저전력 모드를 켜놓고 '왜 느리지?'라고 불평했다. 해제하자마자 속도 차이가 바로 느껴졌다. 속도 비교 요약 방법 효과 적용 대상 걸린 시간 캐시 파티션 삭제 앱 로딩 단축 Android 3분 배터리 최적화 해제 CPU 성능 100% iOS/Android 30초 앱 정리 저장공간 확보 iO...

사진: Pexels / Amar Preciado 1. 캐시 데이터 비우기 (2~5GB 확보) 카카오톡은 대화 중 미리보기 이미지, 동영상 썸네일, 음성 메시지 임시 파일을 캐시로 저장한다. 다 봤는데도 계속 쌓인다. 카카오톡 실행 > 더보기(우측 하단) > 설정 > 채팅 > '미디어 저장공간 관리' > '캐시 비우기' 이 버튼을 누르면 5초 만에 수 GB가 사라진다. 무서울 정도다. 나는 매월 초에 이걸 눌러주는 습관을 들였다. 2. 각 채팅방의 파일 정리 (3~8GB 확보) 캐시를 비워도 '각 채팅방의 파일'은 남아 있다. 여기가 진짜 용량의 핵심이다. 같은 메뉴(미디어 저장공간 관리)에서 '각 채팅방의 파일' 항목을 누르면 채팅방별로 저장된 사진, 동영상, 파일 용량이 보인다. 용량이 큰 채팅방부터 선택해서 삭제한다. 선택 삭제가 가능하지만 나는 그냥 3개월이 지난 단톡방 파일은 전부 삭제했다. 아쉽긴 하지만 그 파일들을 다시 보는 경우는 거의 없었다. 4. 오래된 단톡방 대화 내용 삭제 (5~10GB 확보) 가장 극적인 효과를 보는 방법은 필요 없는 단톡방의 대화 내용 자체를 삭제하는 것이다. 채팅방 입장 > 우측 상단 메뉴(세 점) > '대화 내용 삭제' > '모든 대화 내용 삭제' 처음에는 아까웠다. '나중에 찾아볼 수도 있는데'라는 생각 때문이었다. 그런데 막상 삭제하고 3개월이 지나도록 찾아본 적이 없다. 진짜 중요한 정보는 카톡이 아니라 메모나 노션에 따로 저장하는 습관을 들이는 게 낫다. 정리 효과 **15GB → 3.2GB**: 다섯 가지 방법을 모두 실행한 후의 결과다. 무려 11.8GB를 확보했다. 저장공간 부족 알림이 사라졌다. 5. 선물함·페이·쇼핑 데이터 정리 (0.5~2GB 확보) 카톡 선물함에 쌓인 선물 이미지, 카카오페이 거래 내역, 쇼핑 탭...

웹페이지 전체를 캡처해야 하는데 몰라서 10번 찍어서 붙였던 시절이 있었다. 기사 하나를 친구에게 보내주려고 화면 캡처를 6번 하고, 사진 앱에서 이어 붙이는 작업을 3분 넘게 했다. 이게 불편해서 방법을 찾아보니 '스크롤 캡처'라는 기능이 이미 내 폰에 있었다. 그날 이후 내 인생이 바뀌었다. 사진: Pexels / Noah Erickson iPhone(iOS)에서 스크롤 캡처하는 방법 아이폰은 안드로이드보다 스크롤 캡처 기능이 늦게 추가됐다. iOS 13부터 제한적으로 지원한다. **방법**: 전원 버튼 + 볼륨 업 버튼 동시에 누르기 > 좌측 하단 미리보기 썸네일 탭 > 상단의 '전체 페이지' 탭 선택 > 우측 스크롤바로 원하는 위치까지 확인 > '완료' 또는 공유 safari에서만 안정적으로 작동한다는 게 단점이다. 크롬이나 다른 브라우저에서는 '전체 페이지' 옵션이 안 뜨는 경우가 많다. **꿀팁**: 아이폰에서 크롬 브라우저를 쓴다면, 공유 버튼 > 'PDF 생성' > '파일에 저장'을 통해 전체 페이지를 PDF로 저장할 수 있다. PDF로 저장한 후 필요하면 스크린샷으로 다시 변환하면 된다. iOS 17에서는 '전체 페이지' 저장 화면에서 바로 마크업과 공유가 가능해졌다. Android(갤럭시)에서 스크롤 캡처하는 방법 안드로이드는 iOS보다 스크롤 캡처 기능이 훨씬 자유롭다. **방법 1**: 볼륨 다운 + 전원 버튼 동시에 누르기 > 화면 하단에 나타나는 '스크롤 캡처' 아이콘(네모 아래 화살표) 탭 > 원하는 만큼 계속 탭 > 완료 **방법 2**: 손날로 화면 쓸기(설정 > 유용한 기능 > 모션 및 제스처 > '손으로 밀어서 캡처' 켜짐 상태여야 함) 갤럭시의 장점은 거의 모든 앱에서 스크롤 캡처가 된다는 점이다. 크롬, 삼...

사진: Pexels / Andrey Matveev 비활성화 vs 영구 삭제: 핵심 차이 "비활성화는 문을 닫는 것이고, 영구 삭제는 집을 허무는 것이다." 항목 비활성화 영구 삭제 복구 가능 여부 가능 (로그인만 하면 즉시) 불가능 (30일 유예 후 완전 삭제) 프로필 노출 사라짐 사라짐 DM 내용 상대방에게는 그대로 보임 완전 삭제 팔로워/팔로잉 유지됨 모두 소멸 게시물 숨겨짐 완전 삭제 추천 시기 잠시 쉬고 싶을 때 완전히 떠나고 싶을 때 Step 3: 데이터 다운로드 (선택 사항) 삭제 전에 추억이 있는 사진이나 게시물을 백업하고 싶다면 데이터 다운로드 기능을 활용하자. 설정 > '내 활동' > '정보 다운로드' > '일부 또는 전체 다운로드' > 원하는 데이터 선택 > '파일 전송 요청' 보통 몇 시간에서 하루 안에 다운로드 링크가 메일로 온다. 사진, 댓글, DM, 프로필 정보 등이 압축 파일로 제공된다. 나는 5년 치 게시물을 다운로드하는 데 3시간 정도 걸렸다. 주의사항 4가지 1. **비활성화는 1주일에 1번만 가능**: 비활성화 후 다시 활성화하고, 또 비활성화하려면 7일을 기다려야 한다. 2. **비즈니스 계정은 추가 확인 필요**: 비즈니스 계정이나 크리에이터 계정은 비활성화 전에 개인 계정으로 전환해야 한다. 3. **연동된 앱 서비스 차단**: 인스타그램으로 로그인하는 다른 앱(쇼핑몰, 게임)이 있다면 미리 다른 로그인 방법을 설정해야 한다. 4. **영구 삭제 후 같은 아이디 재사용 불가**: 한 번 삭제한 사용자명은 다시 사용할 수 없다. Step 1: 인스타그램 계정 비활성화 하기 (일시 중단) 비활성화는 1주일, 1개월, 3개월 등 원하는 기간만큼 계정을 숨길 수 있다. 다시 로그인하면 바로 복구된다. **웹 브라우저...

작년 여행 경로를 타임라인으로 복원해서 일정표를 만들었다. 지인이 '작년 부산 여행 때 갔던 그 해산물 식당 이름이 뭐였지?'라고 물었을 때 구글 맵 타임라인을 열어서 15초 만에 찾아줬다. 그 순간 이 기능이 얼마나 강력한지 깨달았다. 1. 타임라인 켜고 기본 설정 확인하기 구글 맵 타임라인은 위치 기록을 기반으로 한다. 이 기능이 켜져 있어야 데이터가 저장된다. 구글 맵 앱 실행 > 프로필 아이콘 > '타임라인' > '설정' > '위치 기록' 켜짐 상태 확인 꺼져 있다면 오늘부터만 기록이 시작된다. 예전 기록은 복구할 수 없다. 나는 이걸 몰라서 2019년 유럽 여행 기록을 영원히 잃었다. **이런 때 유용**: 여행 다녀온 후 어디를 방문했는지 기록할 때, 출장비 정산할 때 이동 경로 증빙이 필요할 때 2. 특정 날짜의 이동 경로 검색하기 타임라인은 날짜별로 모든 이동을 기록한다. 과거의 특정 날짜를 찾으려면: 타임라인 화면 상단의 달력 아이콘 탭 > 원하는 날짜 선택 > 해당일의 이동 경로가 지도에 표시됨 날짜를 모를 때는 검색 기능을 활용한다. '부산 여행', '제주도', '강남' 같은 키워드를 입력하면 관련 날짜가 필터링된다. **이런 때 유용**: 영수증을 잃어버려서 특정 날짜의 이동 경로가 필요할 때, 접촉자 추적이 필요할 때 3. 방문한 장소별로 타임라인 검색하기 특정 장소를 언제 갔는지 궁금할 때가 있다. 예를 들어 '지난번에 갔던 그 맛집 이름이 뭐였지?' 같은 상황. 타임라인 > 검색 아이콘 > 장소 이름이나 카테고리(예: '레스토랑') 입력 > 해당 장소를 방문한 날짜 목록 표시 장소를 선택하면 방문 시간, 함께 있었던 사람(같은 위치를 공유한 사람), 이동 수단까지 확인할 수 있다. **이런 때 유용**: 맛집을 다시 가고 ...

사진: Pexels / Tara Winstead `Win + D`: 바탕 화면 즉시 보기 **용도**: 열려 있는 모든 창을 최소화해서 바탕 화면을 보여준다. 상사가 지나갈 때, 보고 싶지 않은 화면을 빠르게 숨길 때 가장 유용하다. 다른 용도로는 바탕 화면에 있는 파일을 찾을 때도 쓴다. 한 번 더 누르면 원래 창 상태로 복구된다. **내 사용 팁**: 브라우저 10개, 엑셀 3개, 한글 2개를 띄워놓고 작업할 때 바탕 화면의 압축 파일을 찾으려면 하나씩 내릴 필요 없이 Win+D 한 번이면 된다. `Win + ←/→`: 창 분할해서 두 개의 앱을 나란히 보기 **용도**: 현재 창을 화면의 절반 크기로 왼쪽이나 오른쪽에 배치한다. 모니터 하나로 엑셀과 브라우저를 동시에 보고 싶을 때 마우스로 창 크기를 조절하지 않고 키보드로 바로 분할할 수 있다. **내 사용 팁**: 자료를 보면서 레포트를 작성할 때 브라우저는 오른쪽(Win+→), 워드는 왼쪽(Win+←)에 배치한다. 27인치 모니터라면 분할해도 각 창이 충분히 크다. 실제 업무 시간 비교 작업 마우스 사용 단축키 사용 절약 시간(1회) 창 전환 3초 0.5초 2.5초 바탕 화면 보기 2초 0.3초 1.7초 캡처 후 전송 15초 3초 12초 화면 분할 5초 0.5초 4.5초 여러 항목 붙여넣기 20초 5초 15초 하루 50회의 잦은 작업이라고 가정하면 약 18분이 절약된다. 일주일이면 1시간 30분, 한 달이면 6시간이다. `Alt + Tab`: 창 전환의 신세계 **용도**: 열려 있는 모든 창을 썸네일로 보여주고 전환한다. 일반적인 사용법은 알지만, 여기에 shift를 추가하면 역방향으로 이동한다. 그리고 Alt를 누른 상태에서 Tab을 여러 번 누른 후 손을 떼면 선택한 창으로 이동한다. 반복 숙달하면 마우스로 클릭하는 속도의 3배는 빠르다. **내 사용 팁**: 브라우저에서 참고 ...

밤에 인스타 보다가 눈이 침침해져서 설정을 싹 바꿨다. 자기 전에 누워서 인스타그램을 보는데 흰색 배경이 너무 밝아서 눈이 따가웠다. 블루라이트 차단 안경을 끼는 것도 한계가 있어서 폰 자체의 설정을 최적화하기로 했다. 5가지 설정을 바꾼 후 밤에도 눈이 편안해졌다. 사진: Pexels / Noah Erickson 인스타그램 다크모드 설정하기 인스타그램 다크모드는 기기의 시스템 설정을 따라간다. 따로 설정하려면: 인스타그램 프로필 > 우측 상단 메뉴(세 줄) > '설정 및 활동' > '디자인' > '다크모드' 여기서 세 가지 옵션 중 선택할 수 있다: 기기 설정 따르기 : 폰의 시스템 다크모드 설정을 그대로 따라감 켜기 : 항상 다크모드 끄기 : 항상 라이트모드 **팁**: 저녁 7시 이후에는 인스타그램을 항상 다크모드로 고정하는 게 좋다. 낮에는 기기 설정을 따라가게 하고, 밤에는 강제로 다크모드를 켜는 단축어를 만들 수도 있다. 추가 눈 보호 설정 4가지 1. 나이트 시프트 / 블루라이트 차단 가장 기본적이면서 효과적인 설정이다. **iPhone**: 설정 > 디스플레이 및 밝기 > 나이트 시프트 > '예약 시간 설정' 켜기 > '일몰에서 일출까지' 또는 원하는 시간대 설정. 색온도를 '더 따뜻하게' 쪽으로 70~80% 조절 **Android(갤럭시)**: 설정 > 디스플레이 > 눈 보호 모드 > '지금 켜기' 또는 예약 설정. 블루라이트 차단 강도를 최대로 설정 화면이 누렇게 뜨는 게 처음에는 거슬렸는데, 3일 정도 지나니 적응됐다. 오히려 나이트 시프트를 끄면 화면이 너무 차갑게 느껴진다. 2. 자동 밝기 조절 최적화 폰 밝기를 100%로 고정해두면 눈이 가장 빠르게 피로해진다. **iPhone**: 설정 > 손쉬운 사용 > 디스플레이 및 텍...

사진: Pexels / Andrey Matveev 멀티프로필 설정 방법 멀티프로필은 기본 프로필 외에 최대 3개의 추가 프로필을 만들 수 있는 기능이다. 각 프로필마다 다른 사진, 이름, 상태 메시지를 설정하고, 공개 대상을 그룹별로 지정할 수 있다. 카카오톡 실행 > 더보기(우측 하단) > 내 프로필 > 프로필 관리 > '멀티프로필 만들기' 1. 만들기 버튼을 누르면 프로필명(예: '회사용', '가족용')을 입력한다. 2. 사진과 이름을 설정한다. 기본 프로필과 다른 사진을 추천한다. 같은 사진이면 의미가 없다. 3. '공개 설정'에서 이 프로필을 볼 사람을 선택한다. 친구 전체, 특정 그룹, 또는 개별 선택이 가능하다. 4. 완료를 누르면 멀티프로필이 생성된다. **팁**: '회사용' 프로필에는 정장 입은 사진이나 업무적인 이미지를, '가족용'에는 일상적인 사진을, '친구용'에는 자유로운 사진을 설정하면 각 그룹에 적절한 이미지를 보여줄 수 있다. 프로필별 그룹 관리하기 멀티프로필의 핵심은 '누가 어떤 프로필을 보는가'를 제어하는 것이다. 멀티프로필 설정 화면 > 특정 프로필 선택 > '공개 설정' > '친구 선택' > 원하는 친구 추가 그룹별로 한 번에 지정하려면 '친구 그룹' 기능을 미리 설정해두는 게 편하다. 더보기 > 설정 > 친구 > '친구 그룹 관리' > 그룹 생성(회사 동료, 가족, 친구 등) > 친구 추가 그룹을 만들어두면 멀티프로필 공개 설정에서 한 번에 그룹을 선택할 수 있어서 편리하다. 프로필명 사용 사진 공개 대상 기본 일상 셀카 전체 공개 (제한 없음) 회사용 무채색 배경의 심플한 사진 회사 동료 그룹 가족용 가족 사...

사진: Pexels / Jakub Zerdzicki 1. 활동 기록 자동 삭제 설정하기 (3개월 / 18개월 / 36개월) 가장 중요한 설정이다. 여기서 기간을 짧게 잡으면 오래된 기록이 자동으로 사라진다. 구글 내 활동 페이지(myactivity.google.com) 접속 > 좌측 메뉴 '활동 관리' > '자동 삭제' > 원하는 기간 선택 (3개월 추천) 선택 가능한 기간: 3개월 : 가장 안전함 (추천) 18개월 : 적당한 타협 36개월 : 느슨한 관리 자동 삭제 안 함 : 기본값 (위험) 처음에는 18개월로 설정하려다가 3개월로 했다. 몇 달 전 검색 기록이 필요한 경우는 거의 없었고, 필요하면 북마크에 따로 저장하는 편이 낫다고 판단했다. **팁**: 단축 링크인 myactivity.google.com을 브라우저 즐겨찾기에 추가해두면 언제든지 바로 확인할 수 있다. 4. 활동별 저장 중단 및 일시중지 특정 활동의 기록 저장 자체를 중단할 수 있다. 예를 들어 유튜브 시청 기록은 저장하면서 검색 기록은 저장하지 않을 수 있다. myactivity.google.com > 좌측 메뉴 '활동 관리' > 각 활동 항목 우측의 토글 버튼 > '저장 중단' 선택 활동 항목: 1. **웹 및 앱 활동**: 구글 검색, 크롬 방문 기록, 앱 사용 기록 2. **위치 기록**: 구글 맵 타임라인 (별도 페이지) 3. **유튜브 기록**: 시청 기록, 검색 기록 4. **음성 및 오디오 활동**: 구글 어시스턴트 음성 명령 각 활동별로 '저장', '일시중지', '자동 삭제'를 독립적으로 설정할 수 있다. 5. 구글 계정 전체 기록 내보내기 및 백업 구글 Takeout을 이용하면 모든 활동 데이터를 한 번에 다운로드할 수 있다. 삭제 전 백업용으로 활용하거나, 데이터를 분석하고 싶을...

사진: Pexels / Jakub Zerdzicki Step 1. 네이버 인증서 발급하기 네이버 인증서는 기존의 공인인증서를 대체하는 민간 인증서다. 발급은 무료이며 네이버 앱에서 3분이면 끝난다. 네이버 앱 실행 > 우측 하단 '더보기' > '네이버 인증서' (또는 검색창에 '네이버 인증서' 입력) > '본인 인증하기' > 본인 명의 휴대폰 인증 > 이름, 주민등록번호 입력 > 6자리 PIN 번호 설정 PIN 번호 설정이 끝나면 발급 완료다. 여기까지 3분도 안 걸린다. **주의사항**: 휴대폰 인증 시 본인 명의의 휴대폰이 필요하다. 명의가 다르면 다른 인증 수단(아이핀, 공동인증서)을 먼저 등록해야 한다. *화면 설명*: 네이버 앱 내 인증서 발급 화면은 크게 '본인 확인' → '정보 입력' → 'PIN 설정' → '발급 완료' 순서다. 중간에 '약관 동의'가 2개 나오는데 모두 동의해야 발급이 진행된다. 네이버 인증서로 바꾸면서 가장 좋았던 점은 은행 업무가 편해졌다는 것이다. 예전에는 공인인증서를 PC에 저장하고, 핸드폰에도 저장하고, 유효기간 1년마다 갱신하느라 진이 빠졌다. 지금은 네이버 앱 하나로 은행, 홈택스, 관공서 업무가 모두 해결된다. 공인인증서가 사라질 때만 해도 불안했는데, 오히려 더 편리해졌다. 기존 공인인증서 vs 네이버 인증서 비교 항목 공인인증서 네이버 인증서 유효기간 1년 3년 저장 방식 PC, USB, 폰 (직접 이동) 클라우드 (자동 동기화) 발급 비용 무료~유료(재발급) 무료 사용 편의성 복잡 (ActiveX 필요했음) 간편 (앱 내 3분) 기기 변경 시 직접 옮겨야 함 자동 복원 Step 3. 유효기간 갱신하기 유효기간이 만료되기 전에 갱신해야 한다. 만료된 후에는...

에어팟 한쪽이 안 들려서 AS 보내기 전에 자가 수리한 경험을 공유한다. 어느 날 갑자기 오른쪽 에어팟에서 소리가 나지 않았다. 충전은 되는 것 같은데 아무리 꽂아도 묵묵부답. AS 센터 가려다가 혹시나 해서 직접 해결해보기로 했다. 다행히 5가지 방법 중 3번째로 해결됐다. 사진: Pexels / nevtug 에어팟 이름 바꾸기 먼저 기본적인 커스터마이징부터. 에어팟 이름은 의외로 쉽게 바꿀 수 있다. 아이폰 설정 > 블루투스 > 에어팟 옆 'i' 아이콘 > '이름' 탭 > 원하는 이름 입력 이름은 한글, 영어, 이모지 모두 가능하다. 나는 내 에어팟을 '재즈 팟'이라고 해놨다. 지인들이 내 폰에서 블루투스를 켰을 때 웃기라고. '찐무선' '존의팟''짝꿍1호' 같은 재미있는 이름도 많다. **팁**: 분실했을 때를 대비해 이름에 전화번호 뒷자리를 넣는 것도 방법이다. 예: '에어팟-1234' 누가 주우면 연락할 수 있게. 한쪽 안 들림 문제: 원인별 해결 방법 5가지 문제 1. 배터리 방전 에어팟 한쪽이 방전되면 당연히 소리가 안 난다. **해결**: 아이폰 블루투스 설정에서 에어팟 정보 확인. 배터리 잔량이 0%라면 충전 케이스에 넣고 10분 충전. 이게 가장 흔한 원인인데 의외로 모르는 사람이 많다. 나도 처음에는 '한쪽이 갑자기 안 들린다'고 당황했는데 충전 부족이었다. 케이스 뚜껑을 열었을 때 LED가 초록색이면 충전 완료, 주황색이면 충전 중, 깜빡이면 에어팟이 인식되지 않은 상태다. 문제 2. 이물질 및 귀지 막힘 (가장 흔한 원인) 에어팟 스피커 그릴에 먼지나 귀지가 쌓이면 소리가 작아지거나 아예 안 들린다. **해결**: 부드러운 칫솔로 스피커 그릴을 살살 솔질. 블루택(벽에 붙이는 점토)을 조금 떼서 그릴에 살짝 눌렀다 떼면 고인 때가 제거됨. 내가 해결한 방법이 바...

사진: Pexels / nevtug 아이폰 나이트 시프트 설정 아이폰은 설정 > 디스플레이 및 밝기 > 나이트 시프트로 들어간다. 예약 켜기를 활성화하고 시간을 일몰부터 일출까지로 설정하면 해 질 때 자동으로 색온도가 따뜻해진다. 수동으로 강도를 조절할 수도 있는데, 나는 기본값인 50%로 쓰고 있다. 이 설정 하나로 취침 전 폰 사용 후 수면 시간이 눈에 띄게 줄었다. 크롬 브라우저 다크 모드 크롬 주소창에 `chrome://flags`를 입력하고 검색창에 'Dark Mode'를 친다. `Auto Dark Mode for Web Contents`를 Enabled로 바꾸고 브라우저를 재시작하면 모든 웹사이트가 강제 다크 모드로 전환된다. 시스템 설정을 따르게 할 수도 있어서 윈도우 야간 모드와 연동하면 편하다. 윈도우 야간 모드 설정 > 시스템 > 디스플레이 > 야간 모드로 들어간다. 켜기 버튼을 누르거나 야간 모드 설정에서 시간을 예약할 수 있다. 강도 슬라이더도 있는데, 나는 70%로 설정해두고 저녁 7시부터 아침 7시까지 자동 전환되게 해놨다. 모니터 앞에서 일하는 시간이 많다면 윈도우 야간 모드는 필수다. 개인적인 견해 : 블루라이트 차단이 수면에 도움이 된다는 연구 결과는 충분히 나와 있지만, 개인차가 크다는 점은 고려해야 한다. 블루라이트 자체보다 폰 사용 자체가 수면을 방해한다는 연구도 있어서 설정만 믿고 자기 전에 폰을 계속 보는 건 추천하지 않는다. 나이트 시프트는 보조 수단일 뿐, 결국 취침 1시간 전부터는 기기를 멀리하는 게 가장 확실한 방법이라는 게 내 결론이다. 설정을 다 바꾸고 난 후 효과는 확실했다. 취침 전 30분 폰 사용 후에도 10분 안에 잠들 수 있었다. 원래는 1시간씩 뒤척였는데 변화가 뚜렷했다. 애플 워치로 수면 데이터를 비교해보니 깊은 수면 시간이 평균 20% 증가했다. 다만 첫 2-3일은 색감이 누래서 적응이 필요했다. 맥북 나이트 시프트 시스템...

아이패드를 1년간 메인 업무 기기로 써본 결론은 "노트북 대체 가능"이다. 처음엔 그냥 영상 머신으로 썼는데, 어느 순간 맥북을 켜는 횟수가 줄었다. 지금은 출근 가방에 아이패드만 넣고 나갈 정도가 됐다. 어떤 설정과 앱으로 이게 가능했는지 정리한다. 멀티태스킹 활용 아이패드는 Stage Manager, 갤럭시 탭은 팝업 창과 분할 화면이 핵심이다. 아이패드 기준 제어센터에서 Stage Manager를 켜면 최대 4개 앱을 동시에 띄울 수 있다. 나는 사파리로 자료 검색하고 노션에 메모하면서 카카오톡으로 답변하는 식으로 쓴다. 갤럭시 탭은 엣지 패널에서 앱을 드래그하면 바로 분할 화면이 된다. 이 멀티태스킹 덕분에 노트북 없이도 작업 효율이 70% 이상 나온다. 키보드 및 트랙패드 단축키 매직 키보드나 갤럭시 탭 북커버 키보드를 쓰면 단축키가 생명이다. Cmd(Alt) + Tab은 앱 전환, Cmd + Space는 검색, Cmd + H는 홈 화면이다. 텍스트 편집 시 Cmd + C/V는 기본이고, Cmd + Shift + 4는 스크린샷이라 따로 버튼 조작할 필요가 없다. 키보드 없이 터치만으로 작업할 때보다 속도가 2배는 빨라졌다. 필기 앱 선택과 활용 굿노트(GoodNotes)와 삼성 노트가 각 생태계의 최강자다. 나는 굿노트에 PDF 교재를 전부 넣고 하이라이트와 필기를 추가한다. 갤럭시 탭 유저라면 삼성 노트의 AI 필기 정리 기능이 강력하다. 손글씨를 텍스트로 변환하고 요약까지 해준다. 중요한 건 필기 앱을 하나로 통일하는 것이다. 여러 앱에 분산하면 나중에 찾기 어렵다. 파일 관리 시스템 아이패드는 파일 앱, 갤럭시 탭은 내 파일 앱이 각각의 허브다. 구글 드라이브와 원드라이브를 연결하면 클라우드 파일까지 한곳에서 관리할 수 있다. 나는 작업 폴더를 년월별로 정리하고, 완료된 파일은 즉시 아카이브 폴더로 옮긴다. 태블릿의 저장 공간이 넉넉지 않으므로 클라우드 연동은 선택이 아니라 필수다. 사이드카(확장 모니터) 활용 ...

알림 150개에서 20개로 줄인 설정 루틴이다. 어느 날 아이폰 스크린 타임을 확인했다. 하루 평균 알림 150개. 대부분 쇼핑몰 광고, 게임 초대, 뉴스 속보였다. 중요한 메시지를 놓칠 걱정 없이 불필요한 알림을 확 줄이는 방법을 정리한다. 불필요한 앱 알림 전면 차단 (~70% 감소) 설정 > 알림으로 들어가서 앱을 하나씩 훑는다. "이 알림이 내 삶에 꼭 필요한가?"를 기준으로 판단한다. 쇼핑 앱, 게임, 배달 앱은 과감하게 알림을 끈다. 실제로 필요할 때만 앱을 열어서 확인하면 된다. 나는 60개 앱 중 42개의 알림을 전면 차단했다. 하루 150개 알림이 45개로 줄었다. 중요 앱만 배지와 사운드 유지 (~15% 증가) 완전히 끄면 놓칠까 봐 불안한 앱들은 배지(badge)만 허용한다. 카카오톡과 문자, 업무 메신저만 사운드와 배너를 모두 켰다. 나머지는 배지 표시만 허용해서 앱 아이콘에 숫자로만 알림을 확인한다. 이렇게 하면 중요한 알림을 놓치지 않으면서도 지속적인 방해를 피할 수 있다. 시간대별 집중 모드 활용 (~30% 추가 감소) 아이폰의 집중 모드나 갤럭시의 방해 금지 모드는 시간대별로 다르게 설정하는 게 핵심이다. 나는 업무 시간(9-18시)에는 업무 앱만 알림을 허용하고, 취침 시간(22-7시)에는 긴급 전화만 허용한다. 주말에는 여가 모드를 따로 만들어서 SNS 알림만 받는다. 집중 모드는 단순한 차단이 아니라 내 시간을 보호하는 장치다. 1주일에 한 번 알림 리뷰 새 앱을 설치하면 기본적으로 알림이 켜져 있다. 1주일에 한 번 알림 설정을 리뷰하면서 새로 생긴 앱들을 정리한다. 앱을 깔자마자 설정 > 알림으로 가서 바로 알림을 끄는 습관을 들이는 게 가장 확실한 방법이다. 소셜 미디어 알림 세분화 인스타그램은 모든 알림을 끄고 팔로우 소식만 수동으로 확인한다. 유튜브는 내 채널 댓글 알림만 남기고 추천 영상 알림을 껐다. 트위터(구 X)는 멘션과 DM만 알림이 오게 설정했다. 소셜 미디어 ...